【デブ注意 】ワイ、痩せたい【画像あり】

    0コメント
    1 :匿名 2018/06/13(水) 00:43:21



    自重トレーニングで痩せれるんかこれ
    汗っかきの体質と汚い体型を治したいんやアドバイス頼む
    2 :匿名 2018/06/13(水) 00:43:39
    走れデブ
    3 :匿名 2018/06/13(水) 00:44:07
    なんやこの腹
    4 :匿名 2018/06/13(水) 00:44:29
    一枚目はそんな大したことないなって思ったら二枚目で草
    5 :匿名 2018/06/13(水) 00:44:54
    なんでデブって有酸素運動かたくなにしないの?
    10 :匿名 2018/06/13(水) 00:45:45
    >>5
    体力ないから持続できない
    6 :匿名 2018/06/13(水) 00:45:02
    これ走ると膝にくるんや
    ちょっと体重はかってくる
    8 :匿名 2018/06/13(水) 00:45:07
    体重と身長教えて
    9 :匿名 2018/06/13(水) 00:45:34
    おかしいだろ
    11 :匿名 2018/06/13(水) 00:46:16
    長い距離歩いたらええやん
    19 :匿名 2018/06/13(水) 00:49:40
    >>11
    これでも1日に1時間は歩いてるんや
    12 :匿名 2018/06/13(水) 00:46:30
    腹やばいやろ
    腸飛び出してるやん
    13 :匿名 2018/06/13(水) 00:46:32
    スクワットやればいいんやろ
    14 :匿名 2018/06/13(水) 00:47:20
    水泳やれ
    時間ないならエアロバイク買え
    有酸素運動から逃げるな
    15 :匿名 2018/06/13(水) 00:47:47
    身長は169.9cmや
    画像でもとったけど85kg
    16 :匿名 2018/06/13(水) 00:48:17
    デブでも死ぬほど走れば体重らくらく減るで

    ソースは部活入ってから27kg痩せたワイ
    20 :匿名 2018/06/13(水) 00:50:01
    汗っかきは晩酌を辞めろ
    24 :匿名 2018/06/13(水) 00:51:27
    >>20
    晩酌はしてない
    てか20歳になったばっかりで酒をまだ飲んだことないんや
    22 :匿名 2018/06/13(水) 00:50:28
    脂肪燃焼しやすい歩き方とかあるらしいで
    つまり歩き方を間違えればいくら歩いても脂肪燃焼しないらしい
    25 :匿名 2018/06/13(水) 00:51:42
    足なんでこんなに黒いんや
    26 :匿名 2018/06/13(水) 00:51:56
    20歳でこの体ってうせやろ!?

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