細マッチョ目指して筋トレしとるのにどんどんかけ離れていくんやが

    0コメント
    1 :匿名 2019/07/11(木) 20:53:07
    なんかちゃうねん
    2 :匿名 2019/07/11(木) 20:53:45
    ちゃんと調べながらやってる?
    5 :匿名 2019/07/11(木) 20:54:18
    >>2
    ほぼ独学やなあ
    3 :匿名 2019/07/11(木) 20:53:46
    脂肪落とせ
    6 :匿名 2019/07/11(木) 20:54:44
    >>3
    わかる
    なかなか体重減らん
    4 :匿名 2019/07/11(木) 20:53:50
    ムキムキやんけ
    7 :匿名 2019/07/11(木) 20:54:58
    >>4
    ちょっと嬉しいわ
    8 :匿名 2019/07/11(木) 20:56:01
    はえー腕すごい
    10 :匿名 2019/07/11(木) 20:56:36
    >>8
    懸垂ええぞ
    9 :匿名 2019/07/11(木) 20:56:21
    まぁええ感じやん
    12 :匿名 2019/07/11(木) 20:57:14
    >>9
    そうか?
    いうほど間違ってないんかな
    11 :匿名 2019/07/11(木) 20:56:54
    細マッチョになるにも筋量足りてないし今は筋肉デカくしていくしかないやろ
    14 :匿名 2019/07/11(木) 20:58:09
    >>11
    この前急に体脂肪率増え始めて焦って食事減らしたわ
    むずいわ
    13 :匿名 2019/07/11(木) 20:57:19
    お〇ぱいが足りないんや
    16 :匿名 2019/07/11(木) 20:58:23
    >>13
    わかる
    胸苦手やわ
    15 :匿名 2019/07/11(木) 20:58:19
    チンスタ買ったほうがええんか?
    19 :匿名 2019/07/11(木) 20:59:08
    >>15
    コスパええ感じやわ
    安いし場所とらんしよく効くで
    17 :匿名 2019/07/11(木) 20:58:53
    腕に対して胴体の面積狭くない?
    21 :匿名 2019/07/11(木) 21:00:03
    >>17
    昔からなぜか腰くびれとって嫌やってん
    これでも太くなった方やで
    20 :匿名 2019/07/11(木) 20:59:32
    痩せるだけで俗にいう細マッチョになるで
    23 :匿名 2019/07/11(木) 21:00:30
    >>20
    ほんまか
    ダイエット頑張るわ
    22 :匿名 2019/07/11(木) 21:00:06
    ええやん
    ただ胸が足りなくない?
    懸垂ばっかやってるだろ
    25 :匿名 2019/07/11(木) 21:01:23
    >>22
    胸と背中のトレ頻度は同じなんやけどな
    おんなじくらいしんどい思いしてるはずなのになかなか胸は大きくならんわ
    24 :匿名 2019/07/11(木) 21:00:50
    ええやん
    絞れば細マッチョやで
    26 :匿名 2019/07/11(木) 21:01:50
    >>24
    よっしゃ頑張って痩せるわ
    27 :匿名 2019/07/11(木) 21:01:50
    普通にこれでもかっこええで
    顔ダンディにすればワイ好みや
    28 :匿名 2019/07/11(木) 21:01:58
    一回つけて長距離走でも始めたらええんちゃう
    35 :匿名 2019/07/11(木) 21:03:32
    >>28
    走るのは時間がね
    毎日やろうと思ったらウエイトになってまうんよなあ
    30 :匿名 2019/07/11(木) 21:02:56
    自重じゃ限界あるで
    31 :匿名 2019/07/11(木) 21:02:59
    腕ふっと腰ほっそ
    32 :匿名 2019/07/11(木) 21:03:06
    ワイも筋トレしようかな
    33 :匿名 2019/07/11(木) 21:03:11
    男は単純に食わなきゃ痩せるぞ
    34 :匿名 2019/07/11(木) 21:03:30
    ええやん

    コメント

    コメントフォーム
    評価する
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • リセット

    このページのトップヘ