ワイ脂質異常症の朝食wwww

    0コメント
    1 :匿名 2019/07/15(月) 09:01:25
    納豆ご飯
    鯖缶
    じゅんさい
    トマトジュース
    2 :匿名 2019/07/15(月) 09:01:51
    理想だろ
    3 :匿名 2019/07/15(月) 09:02:15
    肉食え
    5 :匿名 2019/07/15(月) 09:02:59
    >>3
    一日に一欠片食うか食わないかくらいに抑えてる
    4 :匿名 2019/07/15(月) 09:02:22
    秋田のなまはげかよ
    6 :匿名 2019/07/15(月) 09:03:17
    >>4
    せや
    7 :匿名 2019/07/15(月) 09:03:38
    脂とったらどうなるん??
    8 :匿名 2019/07/15(月) 09:03:47
    中性脂肪とLDLどっちがヤバいんや
    12 :匿名 2019/07/15(月) 09:04:21
    >>8
    LDLや
    16 :匿名 2019/07/15(月) 09:05:21
    >>12
    ワイと同じやな
    薬は?
    ワイは飲んでないが
    20 :匿名 2019/07/15(月) 09:05:58
    >>16
    ワイまだ24やで
    若いから薬はのまん
    36 :匿名 2019/07/15(月) 09:09:06
    >>20
    ほうか
    ワイはおっさんやから飲んだ方がええんかね
    中性脂肪は運動でガッツリ落とせたんやがLDLは大して減らんのよ
    9 :匿名 2019/07/15(月) 09:03:58
    今日だけやっても意味ないぞ
    13 :匿名 2019/07/15(月) 09:04:47
    >>9
    最近は肉殆ど食わん
    なおお菓子を食べちゃうもよう
    10 :匿名 2019/07/15(月) 09:03:59
    秋田のなまはげみたいやな
    15 :匿名 2019/07/15(月) 09:05:10
    >>10
    秋田でじゅんさい買ってきた
    17 :匿名 2019/07/15(月) 09:05:22
    鯖が脂質多く見える
    23 :匿名 2019/07/15(月) 09:06:38
    >>17
    鯖の脂肪分は良性のものだから沢山摂取した方が良い
    18 :匿名 2019/07/15(月) 09:05:45
    よっしゃ分かったワイがおごったるからすたみな太郎いこうや
    25 :匿名 2019/07/15(月) 09:06:57
    >>18
    お寿司食べるわ
    19 :匿名 2019/07/15(月) 09:05:49
    納豆

    チーズ

    野菜ジュース

    ワシ
    29 :匿名 2019/07/15(月) 09:07:26
    >>19
    卵食べれるの羨ましい
    食べたくても食べれない
    21 :匿名 2019/07/15(月) 09:06:09
    朝 カップラーメン
    昼 すき家
    夜 昼の帰りに買ったコンビニ弁当
    34 :匿名 2019/07/15(月) 09:08:48
    >>21
    生活習慣病待ったなし
    28 :匿名 2019/07/15(月) 09:07:26
    高脂血症とは違うんけ
    30 :匿名 2019/07/15(月) 09:07:37
    運動とかで改善するんとちゃうか?
    31 :匿名 2019/07/15(月) 09:07:57
    >>30
    運動は関係ないらしい
    32 :匿名 2019/07/15(月) 09:08:32
    一日鯖缶一個食ってるけどサプリメントに切り替えようかと思うんや
    サプリメントって効くんか?
    39 :匿名 2019/07/15(月) 09:09:35
    >>32
    サプリは高いぞ
    病院で処方してもらえ
    41 :匿名 2019/07/15(月) 09:10:23
    >>39
    ピンキリやで
    海外のやつ一日あたり20円くらいやからこっちのがコスパいいわ
    35 :匿名 2019/07/15(月) 09:08:58
    米は何合くらいたべるん1日
    40 :匿名 2019/07/15(月) 09:09:51
    >>35
    0.5~1
    42 :匿名 2019/07/15(月) 09:10:47
    >>40
    すくねえな
    痩せるやろ
    46 :匿名 2019/07/15(月) 09:12:45
    >>42
    糖質も控えてるんでね…
    ただ食生活変えてから痩せてきたわ
    37 :匿名 2019/07/15(月) 09:09:10
    今まではどんな食生活だったの
    44 :匿名 2019/07/15(月) 09:11:50
    >>37
    休みの日は朝→冷凍炒飯
    昼→コンビニのビーフカレーに卵かけて
    間食→ファミチキとポテチ
    夜→うどん

    とか
    45 :匿名 2019/07/15(月) 09:12:35
    ワイやん
    48 :匿名 2019/07/15(月) 09:13:09
    すごいでしょー
    55 :匿名 2019/07/15(月) 09:15:11
    >>48
    やるやん
    ワイは75→66まで9ヶ月かかったわ
    49 :匿名 2019/07/15(月) 09:13:22
    いずれ普通の食生活に戻してええもんなんか?
    生き地獄やろこんなん
    54 :匿名 2019/07/15(月) 09:14:34
    >>49
    いやいや慣れたら普通にいいぞ
    肉大好きだったけどしばらく断つと食わなくても全然気にならん
    でも牛乳とか洋菓子は滅茶苦茶食いたくなる
    51 :匿名 2019/07/15(月) 09:13:36
    健康診断でひっかかっておととい病院行ってきたで
    いいこと聞いたから教えたるわ
    58 :匿名 2019/07/15(月) 09:15:28
    >>51
    おしえて
    57 :匿名 2019/07/15(月) 09:15:25
    家族、まぁじいちゃんばあちゃんくらいでええわ
    その中に中性脂肪高い人おったら遺伝性や
    遺伝性は食事、運動やっても効果が薄くて薬飲むしかないって医者が言ってたわ
    61 :匿名 2019/07/15(月) 09:16:02
    >>57
    はえーワイ助からんのか
    63 :匿名 2019/07/15(月) 09:17:11
    >>57
    自分自身は中性脂肪低くてもか?
    ワイはLDL何とかしたいんやが
    59 :匿名 2019/07/15(月) 09:15:35
    脂大好き体質かと思ったらちがうんか
    65 :匿名 2019/07/15(月) 09:18:19
    >>59
    大好きやぞ
    60 :匿名 2019/07/15(月) 09:15:36
    ワイも悪玉コレステロール多すぎて遺伝子調べられたで
    62 :匿名 2019/07/15(月) 09:16:04
    ワイも中性脂肪とか血糖値やばかったけど糖質制限したら治ったで
    2ヶ月くらいで正常値や
    64 :匿名 2019/07/15(月) 09:17:25
    まあコレステロールだけならそこまで食事制限する必要はないぞ
    揚げ物だって天ぷらだって植物性油使えば問題ないし
    動物性油がとにかくアカン
    66 :匿名 2019/07/15(月) 09:19:35
    アメリカさん「コレステロールは殆ど肝臓で合成されるんやから何食っても同じやぞ」
    68 :匿名 2019/07/15(月) 09:20:58
    すっぱり酒やめるしかねえんかな
    22 :匿名 2019/07/15(月) 09:06:09
    生きる意味ないじゃん
    47 :匿名 2019/07/15(月) 09:12:46
    ワイ、夜食のせいで半年で30キロ太る

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